A partir du 8 juillet 2020, le Service santé handicap du Grand Chalon et ses partenaires organisent des ateliers santé gratuits  à Chalon-sur-Saône à destination des familles de l’agglomération. 

Déconfiné, masqué … un peu stressé ? Cet été, venez décompresser avec les ateliers concoctés par les équipes du Service Santé handicap. Ateliers pour être plus zen, se détendre seul ou avec les enfants et découvrir tous les gestes qui peuvent garantir un été en pleine forme.

Restez zen … en famille

Pour apprendre à respirer et à vaincre son stress, pourquoi ne pas essayer le Qi Gong ? Cette gymnastique chinoise accessible à partir de 10 ans, sera proposée de 9h à 11h pour profiter de la fraicheur matinale. Autres temps pour soi avec un atelier découverte de la Méditation dans le jardin de l’Arquebuse (à partir de 12 ans), et la découverte de la Sophrologie au square Soubrane (à partir de 10 ans). En août, enfants et parents pourront s’initier au yoga au jardin de l’Arquebuse. Pour ceux et celles que le thème de l’hypersensibilité des enfants intéresse, un atelier sera axé sur la découverte des Fleurs de Bach.

Le bien-être dans l’assiette

L’été étant propice à renouer avec la nature et à cuisiner des fruits et des légumes de saison,  des ateliers Cuisine Fraicheur seront organisés en partenariat avec Maison de quartier du Centre. La naturopathie et les vertus des plantes pour la santé seront quant à eux, au programme d’ateliers découverte. Le service environnement du Grand Chalon proposera un pique nique équilibré & zéro déchets au jardin de l’Arquebuse.

 Une rentrée sans (trop) d’écrans ?

Après des mois passés à la maison, les enfants ont passé beaucoup de temps sur les écrans. Avant de reprendre le chemin de l’école, l’atelier Sucre d’orge abordera le thème des écrans et du sommeil des 0- 3 ans à la Maison de quartier des Prés Saint-Jean. Pour les parents avides de conseils avant la rentrée scolaire, la Maison de la famille de Chalon accueillera une soirée-débat intitulée « une rentrée sereine pour toute la famille » en partenariat avec le Service Familles de la ville de Chalon.

Sans oublier des ateliers jeux, des ateliers pour se protéger des maux de l’été, et un atelier unique dédié à l’Initiation à la langue des signes avec l’association pour la Promotion de la Langue des Signes en juillet au jardin de l’Arquebuse.

 

Téléchargez le programme par ici

 

Renseignements :

Places limitées.
Sur inscription auprès de :
Service Santé et Handicap
Espace Santé Prévention du Grand Chalon
1 Place Sainte Marie
71100 Chalon-sur-Saône

03 85 46 14 57 ou par mail : sante.handicap@legrandchalon.fr